Hab wieder angefangen zu laufen.
Ich bereite mich auf keinen Marathon vor und ich bin mir auch nicht sicher, wie lange ichs durchziehe. Aber die letzten 2 Wochen klappts schon ganz gut. Der erste Muskelkater ist längst vorbei und ich bekomme auch keinen neuen mehr.
Ich lege keine Priorität drauf und plane es mir auch nicht ein. Aber plötzlich fällt mir die Decke auf den Kopf oder meine Augen werden ganz viereckig und ich muss wieder raus. Heute hab ich sogar noch nach dem Downstairs eine kleine Runde in der Dunkelheit bei 3° C hingelegt, kam nach Hause und fühlte mich wie die coolste Sau von Bayern.
Ich merke, wie es mir gut tut und tatsächlich auch innerlich stärkt in Sachen Motivation, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein.
Ich denke, ich werds in nächster Zeit noch öfters tun.
…schließlich hab ich nur noch 3 Jahre und 131 Tage, bis ich 30 bin. Und ob ich in dem Alter dann noch laufen kann?
5. März. 2008 um 6:42 |
Hy Markus,
hab nur noch 25 Tage bis ich 54 bin. Fahre fast täglich Fahrrad, das klappt auch bei sehr alten Männern noch. Außerdem mache ich viele Gebetsspaziergänge mit meiner Liebsten. Und Du hast ja nur noch 129 Tage bis zur Hochzeit. Also, fürchte Dich nicht vor alt werden. Es gibt dann noch viel Schöneres!
Dein rw
5. März. 2008 um 2:10 |
3 grad?
soll ich sagen wieviel ich hier hab? Wahnsinn, das WE solls über 30 werden…
7. März. 2008 um 2:44 |
Dazu fällt mir nur ein: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung“
Ausserdem hartet Laufen in der Kälte ab und stärkt das Immunsystem.
Keep on Running,
Heiko